護(hù)理手記｜耳穴壓豆，一種隱藏的“健康密碼”
來源：耳鼻咽喉頭頸外科   作者：肖思佳  添加時(shí)間：2026年01月22日   點(diǎn)擊數(shù):0

耳穴壓豆是一項(xiàng)根植于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的非侵入式療法。它將特制的中藥種子或磁珠貼于耳部相應(yīng)穴位，通過溫和持續(xù)的刺激，幫助調(diào)節(jié)人體機(jī)能。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)仍在深入探索其科學(xué)原理，但眾多真實(shí)案例已印證了它在改善特定健康問題上的積極作用。

在佛山市第一人民醫(yī)院進(jìn)修期間，我有幸跟隨李青山老師學(xué)習(xí)耳穴壓豆技術(shù)。初識(shí)此法，不禁感嘆其神奇之處，我們甚至笑稱仿佛加入了“健康魔法團(tuán)”。直到后來，我將耳穴壓豆應(yīng)用于身邊的患者、同事、親友，才真切體會(huì)到它帶來的改變。

“佳佳，我口腔潰瘍又發(fā)了，能貼耳朵嗎？”“當(dāng)然可以，耳穴對(duì)口腔潰瘍效果很好?！蔽野凑涨嗌蕉ǚ橥沦N敷，不到半小時(shí)，她便欣喜地反饋：“真的不那么痛了！”后來她告訴我，以前潰瘍總要痛上一兩周，現(xiàn)在一發(fā)就想到來找我貼耳穴。

 一位腎功能不全的患者因咽部異物感前來就診，伴有腰痛與嚴(yán)重失眠?？紤]到患者需盡量減少用藥，主任建議嘗試耳穴壓豆。我先為其耳尖點(diǎn)刺放血，以鎮(zhèn)靜止痛，再行貼豆。僅貼完一側(cè)耳朵，患者活動(dòng)腰部后便驚訝地說：“腰真的輕松了很多！”交流中得知他長(zhǎng)期失眠，甚至恐懼睡覺。經(jīng)過耳穴調(diào)理，當(dāng)晚未服藥物，他竟安穩(wěn)睡了五小時(shí)。

曾在朋友圈看到師妹因肋間神經(jīng)痛肩不能舉，便留言邀請(qǐng)她“試試貼耳朵”。次日，她來到我科，我在其耳部肩區(qū)找到明顯壓痛點(diǎn)并進(jìn)行點(diǎn)刺。她問：“為什么這里特別痛？”我解釋道：“中醫(yī)常說‘痛則不通，通則不痛’，點(diǎn)刺出血有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛?！辟N敷雙耳后，她當(dāng)場(chǎng)就能自如抬手，欣喜道：“剛才在科室還抬不起來，現(xiàn)在一點(diǎn)都不痛了！”

其實(shí)，真正的“神奇”，發(fā)生在親身嘗試的那一刻。一顆小豆，蘊(yùn)藏著不容小覷的健康力量。