【健康幸福過新年⑤】新年漲點(diǎn)新“姿勢(shì)”！牙齒問題須先知
來源：口腔醫(yī)學(xué)中心   作者：占柳  添加時(shí)間：2025年02月02日   點(diǎn)擊數(shù):0

美食當(dāng)前，但牙齒酸痛，無法好好享受大餐？天天刷牙，竟然把牙刷斷了……新的一年，讓我們長(zhǎng)點(diǎn)新的護(hù)齒知識(shí)！

你有沒有過這樣的體驗(yàn)：當(dāng)吃到酸甜的糖，喝到冰鎮(zhèn)水或者飲料，亦或是品嘗熱熱的湯，你的牙齒有沒有過刺激性的酸痛感覺？如果有，那就要注意了，這或許是楔狀缺損的表現(xiàn)！

專家介紹，發(fā)生楔狀缺損的早期表現(xiàn)主要是刷牙以及進(jìn)食冷、熱、酸、甜食物時(shí)出現(xiàn)刺激性酸痛等牙本質(zhì)過敏癥狀。隨著楔狀缺損越來越深，破壞會(huì)累及牙造成牙髓炎，這時(shí)可以有自發(fā)性、陣發(fā)性疼痛；若進(jìn)一步發(fā)展為根尖周炎，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)疼痛、咬合疼痛。有些患者可以一直沒有自發(fā)疼痛的癥狀，直接發(fā)生牙髓壞死、根尖周炎或者牙齒從牙頸部折斷，等等。

什么是楔狀缺損？

它是牙齒頸部經(jīng)過緩慢消耗而形成的缺損，呈“V”狀，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損"。

楔狀缺損是臨床常見的牙體硬組織疾病，最常見的早期癥狀是牙本質(zhì)敏感，深的楔狀缺損有可能導(dǎo)致牙髓感染甚至引起牙冠水平折斷等。

造成楔狀缺損的原因

??不正確的刷牙方式：長(zhǎng)期橫向刷牙或用過硬牙刷、刷牙過猛都會(huì)導(dǎo)致牙頸部磨損。

??牙頸部組織薄弱：牙齒也有薄弱部位，就是牙頸部，這個(gè)地方的牙釉質(zhì)覆蓋最少，因此牙齦容易萎縮導(dǎo)致牙體暴露，所以耐磨能力最差。

??擠壓作用：刷牙時(shí)面頰部肌肉對(duì)牙刷存在擠壓作用，這種擠壓使牙刷對(duì)牙齒的摩擦力更大，加劇橫向刷牙方式對(duì)牙頸部突出部分的磨損。

??酸的作用：牙齦溝液中的酸性物質(zhì)與楔狀缺損有關(guān)，這就解釋了齦源根方發(fā)生缺損的原因。

楔狀缺損怎么辦？

對(duì)于組織缺損較少且無酸痛癥狀者，局部不需要特殊處理。但要避免橫向刷牙，并選用較軟的牙刷和毛料較細(xì)的牙膏。

如果缺損較重，可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復(fù)合樹脂或玻璃離子粘固粉等楔狀缺損補(bǔ)好，以防繼續(xù)發(fā)展。

對(duì)于重度缺損的人來說，重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎，要及時(shí)進(jìn)行治療，減少因牙病和掉牙帶來的痛苦。

如何預(yù)防楔狀缺損？

正確刷牙

使用軟毛牙刷：其能在有效清潔牙齒的同時(shí)，減少對(duì)牙體硬組織的機(jī)械損傷。

采用正確刷牙方法：如水平顫動(dòng)拂刷法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1mm，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。

控制飲食

均衡飲食：多吃富含鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，增強(qiáng)牙體組織的抗齲能力和韌性，維持牙齒和牙齦健康。

減少酸性食物攝入：如少吃檸檬、醋等，且食用后不要立即刷牙，以免酸性物質(zhì)破壞牙釉質(zhì)，可先漱口，半小時(shí)后再刷牙。

調(diào)整生活習(xí)慣

戒煙限酒：香煙中的有害物質(zhì)及酒精的刺激會(huì)影響口腔環(huán)境，削弱牙齒和牙齦抵抗力，增加楔狀缺損的風(fēng)險(xiǎn)。

避免不良咬合習(xí)慣：糾正緊咬牙、夜磨牙等習(xí)慣，可通過戴咬合墊等方式，減少牙齒硬組織的磨損。

定期口腔檢查與治療

定期檢查：每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期問題并處理。

及時(shí)治療：若有牙齦萎縮、牙體敏感等問題，應(yīng)及時(shí)治療，如進(jìn)行脫敏治療、牙齦刮治等，控制病情發(fā)展正確刷牙，小朋友可以選用圓弧形的刷牙方式，成年人選用巴氏刷。