盼望着，盼望着，暑假来了，小编都按捺不住激动的心情要外出旅行来舒缓一下平时紧绷的身心，可是，你知道出行都需要带上哪些东西吗？

洗漱套装、毛巾、牙膏牙刷、换洗衣物、鞋子、充电器等等，等等，一个不留神到了目的地，发现自己居然把重要的防晒霜、移动电源落下了……

普通人的旅行尚且如此繁琐，对于糖尿病的病人自然有更多讲究，今天我们就来打开行李箱，细数糖尿病患者外出需要做足哪些特殊准备。

首先，在确定外出后，您需要提前一段时间需要与医师做详细沟通，确定好出行时治疗方案。如果跨洋旅行，需要计算好胰岛素使用的时间和量，向东方旅行，时差上减少了时间，需要减少胰岛素用量，向西方旅行，拉大了时间差，需要加大胰岛素用量或者增加用药频率。

坐飞机旅行时，需要随身携带胰岛素和其他降糖药，需要特别注意的是，胰岛素不能选择托运，因为飞机在高空飞行时因温度骤降可能引起胰岛素失效。此外，您需要随身携带血糖仪、采血针、试纸，定时自测血糖，根据血糖水平适当调整胰岛素用量。

外出时建议您带上足够的食物，当您感觉心慌、胸闷、背后冒冷汗，甚至头晕、四肢无力时，千万不要紧张，有可能是低血糖作怪，快速拿出血糖仪测定血糖，如果血糖低，第一时间吃下含糖的小零食，可迅速缓解不适。

在旅途中，一定要注意监测血糖，随身携带病情卡，上面注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方式。当然，最好在家人的陪伴下出游，或者结伴出游，以确保安全，如果随团旅游，要提前告知领队自己的病情，防止突发事件发生。

最后，旅行中需要选择鞋底软、舒适度高的鞋子，每天检查自己的足部，即使很小的破口也不能忽视，需避免第二天继续行走，避免病情严重时造成的下肢皮肤破溃、感染，甚至坏疽。

说了这么多，真心希望大家出行前做好准备，快乐出行，健康出行，安全出行。